Joggning

fantastiskt ^^



Linn ringde först och sa att hon hade glömt en annan sak hon skulle göra, så hon hängde inte med, men sen ringde Felicia och frågade om hon kunde komma över, dock hade jag tappat bort tiden lite, så fick skynda mig upp och städa undan lite och byta om och slänga i mig någon frukt och så.
så vi cycklade  till elljusspåret i vännäs och sen började vi springa =P
sprang 25 min nonstop, så för att ingen av oss har joggat på flera månader så var det himla bra gjort av oss.
Efter första backen uppför blev jag lite osäker på om hur länge iaf jag skulle orka springa utan att behöva stanna, men sen gick det mycket bättre än jag trodde och det var mest tanken som ville att jag skulle stanna, men annars, shit, min kondition var inte så himla kass som jag trodde. fortfarande kass, men inte så hemskt som jag trott. och hon hade också blivit överaskad av sin =P
serigöst, det ver hur skönt som helst att jogga och väldigt kul =)
sen blev det streching och sen for vi hem nöjda och glada =)
Vi sa båda två att det måste vi göra om, kankse inte i morgon som jag täntke efter ett halft varv, men någongång. och efter graderingen, ( som jag inte ska vara med på =( ) så är ju karaten för terminen över, så då är ju min tanke att jag ska fortsätta träna, ja kanske inte karatesaker men iaf koniditon och styrka =P
men det får jag se hur det blir ^^

nu ska lillbrorsan ha datan,
så ha det bra allihopa =D


Kommentarer
Postat av: linda

ja jogging e verkligen härligt , ska vi sikta på tjejmilen 2010? för nu ska jag banne mej inte ha fler barn så det borde gå....

det vet väll att det finns "joggingsidor" på nätet där man kan fylla i hur och hur länge man joggat o göra diagram över hur mycket man ökar i prestanda osv.

2009-05-15 @ 09:21:25
Postat av: Rasmus

Jo det är riktigt skönt att springa och träna överhuvudtaget =P

Men okej när du komemr hit sen så kan vi köra ett träning pass så kan vi bevisa att du är starkare än mig i både styrka och kondition x)





ÄLSKAR DIG =D

2009-05-15 @ 10:30:09
Postat av: Jossan. - till linda

jo det är ju det, iaf om man är på humör för det ^^



självklart vi ska sikta på det! jag är aspeppad juh!

hahaha är du riktigt säker att du inte får ett barn till lagom till 2010? xD

mamma sa iaf att då skulle hon bli gravid isåfall inte du blev det xD



skulle du kunns skikca en address om du kan en sån jogginsida?

2009-05-15 @ 23:44:14
Postat av: Jossan- Rasmus

jo det är det :P



what =O

omg!

då måste jag juh verkligen träna O.o

och något sådant har jag aldrig sagt, men det är ju sant ;)

2009-05-15 @ 23:46:24

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0